SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Białko a dieta potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fast foodów no to miesiąc dzień w dzień do KFC jazda ale w ten sposób to tylko żołądek zniszczę bo ANI 1 kg nie przytyłem no i teraz desperacko myślę Białko.... mam zamiar kupić jakieś na allegro i teraz padnie pytanie : jakie? oraz co z daniami domowymi , czy mogę ,,normalnie,, jeść a prócz tego zwyczajnie brać to białko? czy jak to wygląda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-11-23 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w szczególności upodobały sobie hiphopowe gwiazdy z zachodniego wybrzeża (min. Ice Cube, Mack 10, czy WC), oraz pasjonaci customów, hotrodów, lowriderów. To żadna sztuka kupić ciuch, który po dwóch praniach prędzej będzie kojarzył się z czymś, czym można spokojnie wytrzeć podłogę. Nic więc dziwnego, że ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-03-20 18:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka do 2 tys.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema. będę miał do dyspozycji około 2 tysięcy na siłownie czy da rade kupic z tą sumę wszystko co trzeba? ćwicze teraz w piwniczej siłowni ale wole zrobić swoją w większym pomieszczeinu(garaż). narazie upatruje zestawy stąd: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3142721&gr_id=19626 czy jednak pomęczyć się i sprobować samemu zrobić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2008-10-07 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marchewka 3 ziarnka ziela angielskiego kostka bulionu z kurczaka pieprz trochę sosu sojowego barszcz czerwony w papierku instatnt dla pilnujących bardzo kcal można kupić sproszkowane buraki i dodać słodzik (barszcz/botwinka musi być słodkawa) b/t/w nie liczyłam bo wszystko było na oko a zupa ma bardzo mało ww i praktycznie zero tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2015-06-28 05:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doskonały Suplement na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że takie krótkie treningi są wykluczone)potem brałem Hard massa ale to okazało się błędem przytyłem 3 kilo ale potem schudłem 2 kilo.Teraz wracam do treningu i chcę sobie kupić dobrą odżywkę na mase żeby porządnie przytyć.Wiem że na cud nie moge co liczyć ale jaką odżywkę mi proponujecie myślałem o kreatynie.Z góry dziękuje obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-03-03 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3x8 Wszystko powtarzam co dwa dni... Bez żadnych supli i bez diety przez rok zrobiłem jakieś 3cm w bicu i 10cm w klacie.. Teraz planuję kupić sobie lepszy sprzęt do ćwiczeń i zmienić plan na coś takiego: Dzień pierwszy: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej 3x8 2. Rozpiętki 3x8 3.Wyciskanie żołnierskie 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-10-31 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I TRENINIG NA ZWIEKSZENIE MASY MIEŚNIOWEJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wsyztskim moj kumpel ma problem z ulozeniem diety jem duzo ale nietyje mam chyba za dobry metabolizm i niemoge przytyc ;/ niewiem co mam jesc i kiedy czytalem duzo o tym ze np w danej porze dnia powinno sie jesc iles tam weglowodanow czy innych ale nieweim wlasnie kiedy co jesc prosze o pomoc. zamierzam kupic jakies bialko czy cos takeigo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-01-05 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening górne partie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dni treningowe wybierzcie też sami. Kwiecień i Maj i połowe czerwca (albo cały jak uważacie)chciał bym trening na Mase do połowy sierpnia siłę. Więc jakie odżywki radzilibyście dla mnie do zakupu jak tak myślałem ze na mase to kupić tylko białko i jakiś aminokwas + dobra dieta a siłę nie mam pojęcia za bardzo :) Bardzo będę wdzięczny za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-03-30 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODZIĘKOWANIE !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wysiłek nie poszedł na marne !!! ,ale co nam z wysiłku, z determinacji z naszej ambitności. Jeżeli fundusze nasze są ograniczone i musimy liczyć każdą złotówkę żeby kupić jakieś dobre w miarę tanie białko ,do białka sprzydał by się jakiś gainer bo przecież ileż można wpier......tych ziemniaków bądź ryżu -aby zapotrzebowanie było takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-06-05 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 75kg/190 cm, trening / początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jajo, biały ser, kasze manna, tuńczyka itp. Siłownie profejsonalną mam dostępną 7/7 dni w tyg. Więc jak ktoś będzie chciał pomóc i napisać co w jaki dzień, niech się nie przejmuje i pisze ile razy/ jaki dzien jaki trening. Jestem skłonny kupić białko czy jakies inne suple, ale też w granicach rozsadku i kieszeni. Dzięki wielkie z góry za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2011-01-13 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki, suple na cyklon, pomocy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklem żeby trochę odbudować formę, potem zrobię jakąś małą przerwę i zacznę normalny cykl. Do kredki oczywiście mam już białko ~10kg 80%, 4kg gainera ~20% białka. Zamierzam kupić jeszcze do tego animal pak’a i jakieś ZMA. Aby było już kompletnie to: Wiek:21 Waga: ~80 Wzrost: 178 Cel: masa Aktywność: jestem studentem AWF’u, na czas szkoły ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-02-21 00:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unidox wątpliwości

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Wiem że było dużo postów na temat tego antybiotyku (unidox) ale nie było tam odpowiedzi na moje watpliwości. A mianowicie. Dzisiaj(28.09.2010) dostalem recepte na unidox i od jutra zaczynam go brać w dawkach ustalonych przez lekarza, w sumie 30 tabletek, pierwsze 10 dni 2x1 tabsów, następne 10 dni 1x1 tabsów. Wiem, że to jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-09-28 22:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu, diecie - redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywienie 1. szejk (owoc, białko, musli, serek wiejski) 2. po tren białko 3. ryż, pierś drobiowa, warzywa 4.ryż z jabłkiem i cynamonem Co sądzicie? Jeśli chodzi o suplementację chciałem kupić białko olimp, iso plus olimp, l-karnitynę, albo jakiś spalacz, nie termogeniczny bo ostatnio nawet po kawie kiepsko się czuje takze nie ma co ryzykować :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2012-05-29 23:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na redukcje tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim mam male pytanie do was. Moj kumpel chce kupic jakiegos sumpla na redukcje tkanki tluszczowej cos co by poządnie dawalo. Co byscie polecili???? Wazy on 92 a ma wzrostu 178. powiedzcie jak dziala thermo fat z treca bo mysli nad jego zakupem:D z gory dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8222 Data: 2007-04-28 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od 4 miechow chodze na silownie. Od ok. 3 biore gainer Olimpa oraz bialko Hi-Tec'u. Przyrost to 6kg oraz 5cm biceps. Reszta to zmiany prawie nie do pomiaru (mozliwa roznica bledu). Mam 17 lat, 183cm wzrostu, aktualnie waze 66kg. Niedlugo koncza mi sie odzywki i tak sobie mysle... czy cos zmieniac czy kupic jeszcze raz to samo? Co byscie radzili? [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2003-12-25 10:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA FIRMY OX-GEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na to białko??Jednak po innych odżywkach białkowych nie miałem takich akcji.Jednym słowem uważam że firma jak i odżywka nie są godne polecenia.Za 61 złoty można naprzykład kupić serwatke firmy Extensor 80% która jest firmą znaną i cenioną przez sportowców.W sklepie SFD jest jeszcze 5% rabatu.Napisałem ten artykuł ponieważ chce przestrzec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2004-10-20 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stepper i problem ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze przecież daje się zapas. Coś mniej więcej w ten deseń kupiłem: http://allegro.pl/show_item.php?item=821287290 No i teraz zaczyna się mój dylemat, tym razem mam zamiar kupić nowy, np taki: http://allegro.pl/show_item.php?item=817021509 Co to za firma "Fitplay"? Czy wytrzyma moje ćwiczenia? :P Mniej więcej 120-130 kroków na mintuę 1h [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-11-25 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie i naderwanie odcinka szyjnego kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dzien dobry 2 tygodnie temu mialam stłuczkę samochodową ....w tył mojego samochodu uderzył inny samochód . W wyniku tego uderzenia ja poleciałam do przodu, mocno poleciała mi krew z nosa ....po udaniu sie do szpitala zrobiono mi zdjecie rtg na ktorym nic nie wykazano tylko skrecenie i naderwanie odcinka szyjnego kregoslupa... na 2 dzien z karta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2016-04-11 13:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA: Universal vs Olimp lub?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że nie działa. Brałem OLIMPA i na mnie działa bardzo dobrze. Proszę o wypowiedzi osób,które brały BCAA następujących firm: OLIMP, UNIVERSAL, MULTIPOWER i innych. Które kupić najlepiej. Koszt olimpa ok 90 zł 300 kapsów starcza mi na 20 dni. Universal zaś 120 tabsów ale bierze sie 3 dziennie gora wiec nawet jak bede bral 6(waze 101kg) to tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8995 Data: 2007-01-17 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTER JAKI??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Mam pytanie: Chce kupic NO Booster i nie wiem jaki??? Ogolnie z tego co wiem to Shock Therapy jest dobry i ma najwiecej pozytywnych opini? A np: NO Shotgun albo Nitrix?? Bede łaczył to z mono z fitmaxa. Sogi za pomoc!! Dzieki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2007-02-28 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)